Dimanche 23 mars Ă partir de 10H – Salle des Ateliers de l’Étreinte
Un moment de complicité à travers le yoga
Le Festival Lire au Pradet 2025 propose une série d’ateliers de yoga parents-enfants, animés par Claudia Martin, autrice de Yoga pour enfants (Éditions Hachette Pratique). Professeure certifiée et spécialisée dans l’enseignement du yoga aux jeunes publics, elle accompagne les familles dans la découverte de postures et de respirations adaptées aux besoins des enfants.
Ces ateliers sont conçus pour favoriser le bien-être, l’attention et la complicité entre parents et enfants, tout en offrant une initiation ludique au yoga.
Programme des ateliers
đź•™ 10H00 – Yoga parents-enfants (18 mois – 3 ans) (30 min)
đź•Ą 10H45 – Yoga parents-enfants (3 – 6 ans) (30 min)
🕦 11H30 – Yoga parents-enfants (6 – 12 ans) (1h)
📩 Ateliers sur inscription : lireaupradet@gmail.com (places limitées)
Le Yoga et ses bienfaits rĂ©pondent simplement Ă certains besoins des petits. C’est l’occasion pour eux de se dĂ©couvrir, de profiter pleinement d’un moment de partage avec leurs parents oĂą chacun va Ă son propre rythme. Ses vertus sont nombreuses et particulièrement bĂ©nĂ©fiques en cas d’anxiĂ©tĂ©, de troubles du sommeil ou de manque de confiance en soi.
– Zoom sur les fondamentaux et la façon de pratiquer le Yoga avec son enfant
– 20 ateliers selon les besoins de votre enfant, son âge et le moment de la journĂ©e.
Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de Yoga par jour !
Claudia Martin
Professeure de yoga depuis près de dix ans, Claudia Martin est spécialisée dans l’enseignement aux enfants et aux adolescents. Formée auprès de la Fédération Française de Yoga, elle consacre son travail à la transmission d’une approche ludique et adaptée du yoga.
En 2018, elle publie Yoga pour enfants : 20 ateliers à faire en famille en 7 minutes (Hachette Pratique), un livre proposant des séances courtes et accessibles, pensées pour renforcer le lien familial et accompagner les émotions des enfants à travers la pratique du yoga. Chaque atelier, d’une durée de 7 minutes, est conçu en fonction de l’âge de l’enfant, du moment de la journée et des émotions ressenties. Cet ouvrage, salué par le public, s’est vendu à plus de 5 000 exemplaires et a reçu une évaluation très positive.
En plus de ses ateliers, elle propose des formations pour enseigner le yoga aux jeunes publics, en présentiel et en ligne, avec une approche pédagogique adaptée à chaque tranche d’âge.
đź“Ť Pour en savoir plus : yogapassion.fr
Salle des Ateliers de l’Étreinte
Sur inscription : lireaupradet@gmail.com (places limitées)
Entrée libre
Claudia Martin au Festival Lire au Pradet
Claudia Martin sera en dĂ©dicace pour son livre Yoga pour enfants une occasion privilĂ©giĂ©e d’Ă©changer avec l’auteure tout au long du Festival Lire au Pradet.