Un guide pour transformer ses peurs en alliées
Le Festival Lire au Pradet 2025 accueille Marylise Trécourt, autrice et coach en développement personnel, qui met son expérience au service de ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et s’épanouir pleinement. Avec Libère tes peurs, embrasse ta joie, elle propose un carnet pratique et inspirant pour apprivoiser ses peurs et les convertir en leviers d’action. Conçu comme un outil ludique, cet ouvrage offre des exercices concrets et des clés essentielles pour retrouver confiance en soi et oser mener la vie dont on rêve.
Auteur : Marylise Trécourt
Livre : Libère tes peurs, embrasse ta joie
Maison d’édition : Eyrolles
Date de sortie : 29 août 2024
Et si derrière chacune de tes peurs se cachaient tes plus grandes joies ?
Ce poste est fait pour toi, mais tu ne te sens pas à la hauteur ? Ce projet te fait envie, mais tu crois que tu n’y arriveras jamais et tu n’oses même pas essayer ? Tu aimerais partager ce que tu penses mais la peur d’être jugé(e) ou abandonné(e) te bloque ?
Même si nous ne voulons pas l’admettre, nous éprouvons tous des peurs qui influencent nos décisions, en limitant notre liberté et nos perspectives d’évolution.
Qu’elles soient liées à ta confiance en toi, à ton estime de toi ou à ton passé, ce carnet t’invite à apprivoiser tes peurs, à les désactiver et à les transformer en leviers grâce à des clés concrètes et à des exercices pratiques, testés et approuvés.
Alors, ne laisse plus la peur te freiner, prends le contrôle et offre-toi une vie plus joyeuse, plus sereine et plus audacieuse !
Biographie :
Marylise Trécourt a travaillé pendant vingt ans dans la communication avant de se consacrer à l’écriture et au coaching. Passionnée par la psychologie et les relations humaines, elle se décrit comme atteinte du « syndrome d’Amélie Poulain », cherchant à apporter du bonheur et du bien-être à ceux qui l’entourent. À travers ses romans, guides pratiques et conférences, elle partage des conseils concrets et une énergie communicative pour aider chacun à prendre sa vie en main et oser le changement.
Résumé :
Dans Libère tes peurs, embrasse ta joie, Marylise Trécourt accompagne le lecteur dans un processus de libération personnelle. Grâce à des exercices ludiques et des méthodes accessibles, elle aide à identifier les peurs inconscientes, à les désamorcer, et à les transformer en atouts pour mieux avancer. Ce livre propose un parcours progressif vers plus de sérénité et d’audace, en s’appuyant sur des outils concrets et une approche bienveillante.
Thématiques abordées :
Ce livre explore la gestion des peurs et des blocages, la confiance en soi, les leviers du changement personnel, et les clés pour cultiver une joie durable.